2025世运会巡回赛启幕：成都东部新区迎全球健儿竞技

随着2025年世界运动会巡回赛（成都站）的启幕，成都东部新区迎来全球123名运动员及数万名观众。这场国际赛事不仅是竞技舞台，更成为公众关注运动健康、科学参与体育活动的契机。本文将从健康视角解析赛事亮点，并为不同人群提供实用指南。

一、赛事项目与健康价值的科学解析

本次巡回赛涵盖潜水（蹼泳、自由潜水）、救生（泳池）、地掷球三大类运动，这些项目对参与者身体机能提出不同要求，同时也带来独特的健康益处。

1. 潜水运动：蹼泳和自由潜水对心肺功能、核心肌群力量及心理抗压能力有显著提升作用。研究表明，规律性潜水训练可增强肺泡弹性，改善氧气利用效率。但需注意，高血压、中耳炎患者及孕妇应避免参与。

2. 救生训练：泳池救生项目结合速度与应急反应，能提高肢体协调性和突发情况处理能力。赛事场馆特别设置茶歇区，为运动员提供能量补给，普通公众日常训练时可借鉴此方式，在运动后30分钟内补充碳水化合物与蛋白质。

3. 地掷球运动：看似低强度的投掷类项目，实则通过精准控制小金属球的力度与角度，锻炼手眼协调及前庭平衡功能，特别适合中老年人作为康复训练。

二、赛事期间常见健康问题与应对策略

（一）运动损伤的识别与处理

赛事现场志愿者及医疗团队已开展多次应急演练，普通观众或业余运动员可参考以下预案：

（二）特殊人群健康管理要点

1. 慢性病患者：

2. 孕妇与儿童：

三、赛事健康保障体系的创新实践

成都东部新区以“节约办赛”理念构建多层次健康防护网，其经验值得公众日常运动借鉴：

1. 设备共享机制：80%医疗设备采用租赁模式，如计时触控板、出发台等，降低资源浪费。普通健身者可参考此模式，选择社区共享健身器材。

2. 低碳健康管理：通过砂石本地化采购、电缆租赁等方式减少碳排放。公众日常可通过步行观赛、使用可重复水杯等践行绿色健康理念。

3. 数字防控网络：借鉴新区慢病管理的“AI智能随访+运动处方”模式，利用智能手环监测运动心率，设定个性化强度阈值（计算公式：最大心率=220-年龄）。

四、心理健康的隐形赛场

赛事高压环境对运动员及观众心理均是考验：

五、行动建议：让健康与赛事同行

1. 家庭参与方案：

2. 健康监测清单：

| 物品 | 用途 |

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| 便携血压计 | 慢性病患者实时监测 |

| 医用冷敷贴 | 急性扭伤应急处理 |

| 防晒霜（SPF50+| 户外观赛紫外线防护 |

3. 赛后康复计划：

这场融合竞技与健康的国际赛事，既是成都向世界展示城市活力的窗口，也为公众提供了科学运动范本。通过理性参与、智慧防护，每个人都能在赛事热潮中找到属于自己的健康答案。