失眠吃什么药更安全?助眠药物选择与注意事项全解析 一、了解失眠的常见原因及应对原则失眠可能与压力、生活习惯、健康问题或心理因素有关。在考虑用药前,建议先尝试非药物干预,例如:调整作息:固定起床和入睡时间,避免白... 健康快讯 2025-06-17 0 评论 2 阅读