亥时养生:晚上10点人体最佳休息时段解析 夜晚的宁静不仅是自然的馈赠,更是人体自我修复的黄金窗口。在中医理论中,21:00至23:00的亥时被称为“人定”,意为万物归静、休养生息的关键时段。这一时段的三... 健康快讯 2025-05-06 0 评论 20 阅读