庸人自扰之惑:自寻烦恼的心理机制与破解之道 现代人常陷入一种自我消耗的困境:明明渴望轻松生活,却总被琐碎的担忧、无谓的悔恨以及过高的自我要求所困扰。这种“自寻烦恼”的心理状态看似是性格使然,实则隐藏着复杂... 健康快讯 2025-04-24 0 评论 19 阅读