生理期饮食禁忌清单:这些食物要远离

生理期饮食禁忌清单:这些食物要远离

月经期间,女性身体处于特殊生理状态,免疫力下降,激素波动明显,合理的饮食选择不仅能缓解不适,还能避免加重痛经、腹胀等常见问题。以下从科学角度梳理经期需谨慎食用的...